Il massaggio è una pratica naturale che ha molti benefici:

Benefici fisici: E’ decontratturante (migliora la flessibilità del corpo), stimola le endorfine e di conseguenza riduce i dolori, leviga la pelle e dona luminosità, tonifica, è antiossidante e detossinante, migliora la circolazione sanguigna e linfatica (permettendo un maggiore nutrimento dei tessuti e degli organi e una maggiore e fluida eliminazione delle tossine), favorisce le funzioni intestinali, drena i liquidi interstiziali, stimola la propriocezione del corpo, dona benessere generale.

Benefici psicologici: rilassa, è antistress, è antidepressivo, combatte l’insonnia.

E questi sono sono gli effetti generali… ogni tecnica poi ha le sue specifiche proprietà.

Che dici, non ti viene voglia di fare un massaggio?
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